Umut ve sağlık için iki kurum el ele

Pınarhisar Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü personeli ilçedeki kurumları gezerek “Masa Başı Egzersiz Eğitimleri” verdiler ve Pınarhisar Gençlik Merkezi’ndeki liderler ise “Mavi Kapak” projesini tanıttılar.

HABER

Gülcan KUTLU

Pınarhisar Kaymakamlığı öncülüğünde Pınarhisar Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü personeli ilçedeki kurumları gezerek “masa başı egzersiz eğitimleri” verdiler ve Pınarhisar Gençlik Merkezi’ndeki liderler ise “Mavi Kapak” projesini tanıttılar. Pınarhisar Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğü’nde görevli Basketbol Antrenörü Merve Şen Aytekin ve Taekwondo Antrenörü Filiz Rışvanoğulları tarafından “Masa Başı Egzersiz eğitimleri” verildi, Pınarhisar Gençlik Merkezi’nden Gençlik Lideri  Selma Gültekin ise “Mavi Kapak” projesini tanıttı.

*“Kısa bir sürenizi ayırın”

Rışvanoğulları ve Aytekin özellikle memurların masa başında gün boyunca çalışmak zorunda kaldıklarını belirttiler. Masa başı çalışanların yoğun iş temposu ve stresi dolayısıyla da kendilerine dikkat edemeyen ve zaman ayıramadıklarını belirten Rışvanoğulları ve Aytekin çalışanların kendileri için ayıracakları çok kısa sürelerle bazı masa başı kaynaklı sağlık sorunlarından kurtulabileceklerini söylediler.

Rışvanoğulları ve Aytekin tüm günü maşa başında geçiren çalışanlarda oluşan sırt, bel, boyun ağrıları; kontrolsüz kilo alımı ve yaşanan çeşitli fiziksel rahatsızlıkları ofiste masa, sandalye, pet şişelerle yapabilecekleri hareketler göstererek gidermelerine ve daha sağlıklı olabilmelerine yardımcı oldular. Bir spor merkezinde yapılan basit ama faydalı egzersizler, iş yerinde de yapılabileceğini söylediler. Masa başı egzersiz eğitimle çalışan tüm personelin iş yerlerinde her boş zamanda yapabilecekleri basit egzersizlerle fiziksel görünümlerini düzgün bir hale getirebileceklerini belirttiler.

Rışvanoğulları ve Aytekin çalışanlara yapabilecekleri bazı egzersizleri uygulamalı olarak göstererek personel ile birlikte yaptılar. Çalışanlara yapabilecekleri egzersizlerle ilgili broşürler dağıttılar.

“Mavi kapakları çöpe atmayın”

Pınarhisar Gençlik Merkezi liderlerinden Selma Gültekin ve gönüllü gençler ise “Mavi Kapak” projesini anlattılar. Çöpe atılan plastik kapakların proje ile işe yaradığını, engelli vatandaşlara destek olunduğunu belirtti. Çöpe atılacak, bir değeri olmayan hem çevre kirliliğine hem de doğal kaynakların kaybına neden olacak ürünleri gönüllü olarak topladıklarını belirterek kurumlarda mavi kapak ve tüm plastik kapaklar toplanmasını istediler.

“Mavi Kapak” kampanyası ile birçok insanın akülü veya manuel tekerlekli sandalye ve diğer ihtiyaçları karşılandığını belirten Gültekin, toplanan kapakları zaman zaman gelerek kendilerinin kurumlardan alacaklarını belirttiler.

Her iki kurum çalışanları ziyaretleri sırasında personelden gelen soruları da yanıtladılar.